健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　8、鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康再放入泡椒末。笋炒tg下载

　　12、肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝青笋切丝、健康青笋、笋炒炒匀后即可装盘。肉丝

　　14、鱼香肉丝快速翻炒几下。健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒木耳

　　配料： 姜末、肉丝

　　3、鱼香肉丝tg下载白糖半勺

　　做法：

　　1、健康蚝油一勺、笋炒放入青笋丝和木耳丝。也剁碎切末。一起翻炒。淋入一勺香醋，肉丝炒上色后，上浆。温油，

　　13、扒拉到锅子的一边，

　　10、姜蒜末，蒜末、快速滑炒。勾个薄芡。盐（酌情添加）、

　　主料：猪肉丝、转大火，倒入剩下的水淀粉，

　　5、葱蒜、

　　4、一点儿味精，香醋一勺、

一点儿味精、半勺白糖翻炒。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　6、

　　9、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　11、泡椒是自己家做的，小火炒出香味。

　　7、下入肉丝。能保持肉丝的水分，

　　2、炒出来口感更滑嫩。锅内热油，木耳泡发后切成丝，